Kommentare auf praxis-sandra-hilberath.de https://praxis-sandra-hilberath.de/ Wege aus der Angst Sat, 15 Aug 2026 11:46:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Kommentar zu Atemnot bei Panikattacken: So kannst du Körper und Nervensystem verstehen und beruhigen von Sandra Hilberath https://praxis-sandra-hilberath.de/atemnot-bei-panikattacken-so-kannst-du-koerper-und-nervensystem-verstehen-und-beruhigen/#comment-544 Sat, 15 Aug 2026 11:46:56 +0000 https://praxis-sandra-hilberath.de/?p=3236#comment-544 Als Antwort auf Uwe Knop.

Hallo Uwe, vielen Dank für deinen Kommentar. Es freut mich, dass dir die Atmung zur Entspannung weiterhilft. Zu deiner Frage: Das kann ich leider nicht pauschal beantworten, da ich zu wenig Hintergrund Informationen habe. Welche Geschichte liegt dahinter, werden z.B. Körperreaktionen als gefährlich bewertet, usw.? Wenn du magst, buch dir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen, wie ich dir weiterhelfen kann. Viele Grüße, Sandra

]]> Kommentar zu Atemnot bei Panikattacken: So kannst du Körper und Nervensystem verstehen und beruhigen von Uwe Knop https://praxis-sandra-hilberath.de/atemnot-bei-panikattacken-so-kannst-du-koerper-und-nervensystem-verstehen-und-beruhigen/#comment-523 Tue, 14 Jul 2026 06:47:40 +0000 https://praxis-sandra-hilberath.de/?p=3236#comment-523 Guten Morgen,ich atme falsch und habe schon viele deiner Tipps gelesen. Zur Ruhe komme ich durch die 4- 6 Regelung. Aber,bei der geringsten körperlichen Anstrengung verfalle ich in den Panik- Modus. Was kann ich tun.

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