MIT COACHING DEINE ZIELE ERREICHEN
Praxis in Köln-Dünnwald und ONLINE
Coaching - Unterstützung auf deinem Weg
Vielleicht kennst du das ja: Eigentlich bist du fest entschlossen loszulegen. Sich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu nehmen. Sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben, die Wohnung zu entrümpeln usw.
Aber du schaffst es trotzdem nicht. Immer wieder geht es zurück in die alten Gewohnheiten, die bekannten Routinen.
Ich helfe dir dabei, dir deiner Werte und Ziele bewusst zu werden, damit du genau das Leben leben kannst, das dir entspricht. Im Coaching unterstütze ich dich durch einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Deine Ressourcen kannst du dir vorstellen, wie einen Koffer voller Dinge, die dich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Dies können Erfahrungen, persönliche Stärken, Wissen, Selbstbewusstsein, bewährte Lösungswege, Freunde, Familie und so vieles mehr sein. Wir schauen im Coaching, was du alles in Ihrem Koffer hast und wie du es auf deinem Weg zum Ziel nutzen kannst.
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Systemisches Coaching
Im Coaching geht es um dich. Um deine Werte, Ziele und deine ganz persönliche Erfüllung. Unterstützung kannst du dabei in vielen Themenbereichen erhalten. Ob es um Selbstwert, Selbstbewusstsein, Life-Work-Balance, Partnerschaft, Familie, Stressmanagement oder Gesundheit geht. Im persönlichen Gespräch unterstütze ich dich dabei, den für dich richtigen Weg einzuschlagen. Denn du bist die Expertin, der Experte deines Lebens!
Psychologische Beratung
Es gibt gefühlt tausend verschiedene Tools, mit denen wir unsere Themen angehen können. Oft fehlt es in der heutigen Zeit nicht an Informationen, es kommt darauf an, auch wirklich loszulegen. In der psychologischen Beratung bzw. dem Coaching geht es weniger um die Beratung, der Name trügt leider ein wenig. Vielmehr geht es darum, dich authentisch auf deinem Weg zu begleiten und empathisch zu unterstützen. Als Prozessbegleiter und Zielerreichungshelfer.
Lösungsorientiertes Coaching
Im lösungsorientierten Coaching nach Steve de Shazer wird stets der Klient als Experte seines Lebens angesehen. Du hast bereits unendlich viele Ressourcen in dir, die entdeckt werden wollen. Es geht dabei nicht um den Blick in die Vergangenheit, nicht um das Warum. Im Fokus steht der Blick nach vorn. Was möchten Sie erreichen? Wo willst du hin? Wie kannst du dies erreichen?
Themenbereiche und Inhalte
Das Coaching ist oft ein Mix aus Lebensplanung, Beratung und Werteentscheidungen, der sowohl berufliche und als auch private Lebensbereiche betreffen kann.
Die Themen können dabei sehr vielfältig sein. Beispiele für Coaching-Themen sind:
Lust auf Veränderung
Sinnkrisen
Familien- und Partnerschaftskonflikte
neue Herausforderungen
Zeitmanagementprobleme
Suche nach neuen Zielen und Visionen
Mängel in verschiedenen Lebensbereichen
Kommunikationsstörungen
Gesprächsvorbereitung
Gefühl des Unausgefülltsein
Findest du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder? Ich unterstütze dich gerne auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, glücklichen und entspannten Leben ganz nach deinen persönlichen Werte- und Zielvorstellungen.
Honorar
Einzelsitzung 60 Minuten: 120,- Euro (inkl. Mehrwertsteuer)
Einzelsitzung 90 Minuten: 180,- Euro (inkl. Mehrwertsteuer)
Zahlbar vor der Sitzung bar oder mit allen gängigen Kreditkarten
Ein kostenloses Kennenlerngespräch findet vor jeder Erstsitzung statt, damit du mich schon einmal kennenlernen kannst und ich erfahren kann, was dein aktuelles Thema ist und was du mit mir erreichen willst.