ÜBER MICH. MEINEN WEG. MEIN WARUM.

In meiner Praixs in Köln und online begleite ich Menschen mit Ängsten, Phobien und Panikattacken zurück in ihre innere Ruhe – lösungs- und ressourcenorientiert, emphatisch und auf Augenhöhe.

Wer bin ich und warum tue ich, was ich tue? Auf dieser Seite bekommst du Informationen zu meiner Person, zu meinem Warum und meinem Wofür.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Beraterin und zertifizierte Hypnotherapeutin freue ich mich, dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben zu begleiten. Einem Leben, das wieder im Einklang mit Deinen persönlichen Werten und Zielen steht. Mit einem ressourcenorientierten und lösungsfokussierten Ansatz unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen und Veränderung in Deinem Leben zu bewirken.

Wieso bin ich qualifiziert, dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten?

Ich könnte diese Frage jetzt rein mit Fakten stützen, die du auch auf meiner Seite „Qualifikation“ findest. Ich möchte aber darüber hinausgehen. Natürlich machen es mir die jahrelangen psychologischen Aus- und Fortbildungen möglich, dich qualifiziert auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Für mich ist es aber ganz wichtig zu sagen: Ich bin von der Betroffenen zur Expertin geworden. Ich habe selbst unter anderem an Höhenangst gelitten und habe reichlich eigene Erfahrungen in meinem Leben sammeln dürfen, durch die ich heute auf einen großen Erfahrungsschatz und Ressourcen zurückgreifen kann.

Gerne begleite ich dich nun auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Zufriedenheit.

Vielleicht fragst du dich, warum bzw. wofür ich diesen Weg eingeschlagen habe. All das, was mein Leben ausmacht, was ich erleben durfte und musste, befähigt mich heute dazu, andere Menschen kompetent auf ihrem Weg zu begleiten.

Rückblickend hätte ich mir in der ein oder anderen Situation eine Abkürzung gewünscht. Jemanden, der mich lösungsorientiert begleitet hätte. Der mich durch geschickte Fragestellungen dazu gebracht hätte, meine eigene Lösung zu finden und nach meinen Werten und Vorstellungen zu handeln und zu leben. Das ist es, wofür ich mich heute einsetze. Was ich anderen Menschen, was ich dir, ermöglichen möchte. Deshalb habe ich unter andem mein Programm „Wege aus der Angst“ ins Leben gerufen.

Du kannst diese Abkürzung gehen, mit mir an deiner Seite.

Vielleicht ist es dir auf der Startseite aufgefallen: Ich habe einen Claim und der lautet „Mehr als Reden. Raum für Veränderung.“

Ich möchte dir hier ein wenig zur Entstehung dieses Claims erzählen, denn er bedeutet mir viel. Eigentlich habe ich ihn einer Klientin zu verdanken. Sie kam zur Kurzzeittherapie und sagte nach 3 Sitzungen zu mir: „Ich hatte vorher eine reine Gesprächstherapie und irgendwie hat mir das nicht so gut geholfen. In der kurzen Zeit bei dir ist viel mehr Veränderung entstanden.“ Das war die Geburtststunde meines Claims, allerdings wusste ich das zu dem Zeitpunkt nicht.

Mir ist es wichtig zu betonen:
Gesprächstherapie ist wertvoll und hilfreich. Doch mein Ansatz geht über das Reden hinaus. Er verbindet hypnosystemische Elemente, systemische Beratung, imaginative Verfahren und lösungsorientierte Methoden. Dabei spielen auch intuitive Prozesse und der Zugang zu unbewussten Ressourcen eine wichtige Rolle.

Ich bin fest davon überzeugt, dass du die Expertin bzw. der Experte deines Lebens bist. Ich bin an deiner Seite – nicht um dir Lösungen überzustülpen, sondern um dich dabei zu begleiten, deine eigenen zu entdecken.

Freiheit, Vertrauen und Zuverlässigkeit sind Werte, die mir in meinem eigenen Leben sehr wichtig sind. Ich wünsche mir Raum, um mich auszuprobieren – und genau diesen Raum möchte ich dir auch in unseren Sitzungen bieten. Du kannst dich sicher fühlen, ernst genommen, begleitet – und gleichzeitig frei, neue Wege zu erproben.

Ohne irgendeine Form von Kamera bin ich selten anzutreffen. Genauso geht es mir mit Büchern. Seit ich denken kann, bin ich ein absoluter Bücherwurm. Schon als Grundschulkind habe ich abends im Bett die Decke über meinen Kopf gezogen und heimlich mit der Taschenlampe noch ein Kapitel gelesen. Manchmal auch zwei oder drei. 😉

Ohne Schokolade ist das Leben für mich nur halb so schön. Seit meinem 13. Lebensjahr bin ich Vegetarierin – ausgelöst durch eine Dokumentation über Tiertransporte. Ohne ein gutes Stück Käse möchte ich das Leben aber nicht verbringen.

Und dann liebe ich es zu reisen. Im Sommer gerne in die skandinavischen Länder, denn ich mag die Hitze im Sommer nicht so sehr. Im Frühjahr oder Herbst kann man mich dafür sehr gerne in Sardinien oder auf den griechischen Inseln finden. Was mich sonst noch so ausmacht? Ich bin neugierig und lerne gerne dazu. Deshalb gibt es eigentlich immer ein Buch oder eine Fortbildung, in die ich gerade meine Nase stecke.