Dein Weg zur Achtsamkeit
Was ist Achtsamkeit? Lesedauer ca. 5 Minuten Überall taucht in den letzten Jahren das Stichwort Achtsamkeit auf. Man könnte meinen, die Werbeindustrie hätte es erfunden oder die sozialen Medien. Vielleicht auch die Wellnessbranche. Tatsächlich ist Achtsamkeit aber sehr alt und geht auf verschiedene religiöse Strömungen und spirituelle Praxen zurück. Gleich vorweg: Die Achtsamkeit von der…