Dieser Artikel gibt dir einen Einblick in die hypnosystemische Therapie – mit vier anschaulichen Fallbeispielen, Tipps zur Ressourcenstärkung und praktischen Übungen für deinen Alltag.

Hypnosystemische Therapie in der Praxis: 4 fiktive Beispiele, die Mut machen

Hypnosystemische Therapie in der Praxis: 4 fiktive Beispiele, die Mut machen- Lesedauer ca. 10 Minuten – Vielleicht hast du schon meinen ersten Artikel zur hypnosystemischen Therapie gelesen. Dort habe ich erklärt, was diesen Ansatz ausmacht und warum er so wirkungsvoll sein kann. Heute möchte ich dich mitnehmen in typische Situationen, wie sie viele meiner Klientinnen…

Leidest du unter Emetophobie? Erfahre Ursachen, Symptome und wirksame Behandlungsmöglichkeiten, um die Angst vor dem Erbrechen zu überwinden.

Emetophobie: Wenn die Angst vor dem Erbrechen dein Leben bestimmt

Emetophobie: Wenn die Angst vor dem Erbrechen dein Leben bestimmt- Lesedauer ca. 10 Minuten – Stell dir vor, du sitzt mit Freundinnen im Restaurant. Eigentlich möchtest du den Abend genießen – und doch kreisen deine Gedanken nur darum: „Hoffentlich wird mir oder jemandem im Umfeld nicht schlecht.“ Partys, bei denen Alkohol konsumiert wird, werden mit…

Hypnosystemische Therapie verständlich erklärt: Erfahre, wie Hypnose & systemische Ansätze dir helfen, Lösungen zu finden & innere Stärke zu aktivieren.

Hypnosystemische Therapie erklärt – so wirkt der integrative Ansatz

Hypnosystemische Therapie erklärt – so wirkt der integrative Ansatz- Lesedauer ca. 10 Minuten – „Was bedeutet eigentlich der Begriff hypnosystemische Therapie?“ Das werde ich häufig in Erstgesprächen gefragt. Die Klientinnen fragen sich: „Was bitte soll das sein? Hypnose? Systemisch? Wie passt das zusammen?“ Genau diese Fragen möchte ich dir in diesem Artikel beantworten. Denn die hypnosystemische…

Blog_Phobien_Hypnotherapie_Köln_Sandra Hilberath

Hypnose bei Phobien

Hypnose bei Phobien: Eine effektive Therapieform- Lesedauer ca. 5 Minuten – Phobien sind weit verbreitete Angststörungen, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen können. Ob es sich um die Angst vor Spinnen, Höhen, engen Räumen oder sozialen Situationen handelt – die intensiven Ängste führen oft zu Vermeidungsverhalten und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Eine vielversprechende Therapieform…