Was sind Ressourcen? Lesedauer ca. 5 Minuten Bei Ressourcen im Sinne der Psychologie und Psychotherapie handelt es sich um Potentiale oder Kompetenzen, die einer Person zur Verfügung stehen, damit sie z.B. bestimmte Situationen bewältigen kann. Dabei wird unterschieden zwischen inneren und äußeren Ressourcen bzw. zwischen persönlichen und Umweltressourcen (s.u.). Laut Wikipedia kann z.B. wie folgt…
Warum systemisches Coaching? Lesedauer ca. 5 Minuten Zunächst ganz trocken die Definition der Systemischen Gesellschaft, danach geht es in meinen Worten weiter. Versprochen. „Systemisches Coaching ist ein aufgabenbezogenes, ressourcen- und lösungsorientiertes Beratungsformat und dient der Erweiterung von Kompetenzen und Handlungsmöglichkeiten und der Förderung der persönlichen und beruflichen Entwicklung von Menschen unter Berücksichtigung aller relevanten Systemebenen.“…
Wie entsteht Veränderung? Erst kommt die Entscheidung, dann die Veränderung. Wenn wir darauf warten, dass sich etwas von allein verändert, passiert wahrscheinlich nicht viel. Oft wollen wir auch gerne das Außen verändern, statt bei uns selbst zu beginnen. Die Menschen um uns herum, den Partner, den Chef, die Kinder. Oder wir hoffen, dass sich etwas…