Dein Atem – ein machtvolles Werkzeug
Dein Atem und sein Einfluss auf deine Gesundheit- Lesedauer ca. 5 Minuten – Hast du schon einmal bemerkt, wie sich dein Atem verändert, wenn du gestresst oder ängstlich bist? In der Psychotherapie spielt die Atemtherapie eine immer größere Rolle, weil wir mit dem Atem auf unser Nervensystem einwirken können und sie dabei helfen kann, Stress,…