Warum die Nasenatmung so wichtig ist
Nasenatmung für mehr Gesundheit und Wohlbefinden- Lesedauer ca. 5 Minuten – Die Art, wie wir atmen, beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden. Was hat das nun mit der Psyche zu tun und warum schreibe ich hier darüber? Viele Menschen atmen unbewusst durch den Mund, besonders nachts – oft mit negativen Folgen. Die Nasenatmung hingegen ist für unsere…