Körperübungen gegen Angst: Wie Bewegung bei Angst, Panik und innerer Unruhe hilft
Körperübungen gegen Angst: Wie Bewegung bei Angst, Panik und innerer Unruhe hilft- Lesedauer ca. 10 Minuten – Körperorientierte Übungen können der Gamechanger sein, wenn es um Ängste und Panikattacken geht. Wie und warum das funktioniert und was du konkret tun kannst, erfährst du in diesem Blogartikel. Wenn Angst zu stark wird, fühlt sich unser ganzes…