Panikattacken im Alltag – was wirklich hilft, wenn du denkst, es geht nicht mehr
Panikattacken im Alltag – was wirklich hilft, wenn du denkst, es geht nicht mehr- Lesedauer ca. 10 Minuten – Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles eng wird? Bei mir war es dann wie in einem Tunnel. Voller Fokus auf die Angst, auf die Körpersymptome. Dein Herz rast, dein Atem wird flach, du bekommst Schweißausbrüche…