Reframing bei Angst: Erfahre, warum Bewertungen Angst auslösen und wie du Körpersignale neu einordnen kannst – mit 3 alltagstauglichen Schritten.

Reframing bei Angststörungen: Warum Bewertungen entscheidend sind und wie du sie verändern kannst

Reframing bei Angststörungen: Warum Bewertungen entscheidend sind und wie du sie verändern kannst- Lesedauer ca. 10 Minuten – Manchmal macht dein Körper plötzlich einfach, was er will: Das Herz schlägt schneller, die Hände werden feucht, ein Druck breitet sich in der Brust aus. Und zack ist sie da, die Angst. Viele Frauen erzählen mir, dass…