Warum kleine Schritte mehr bewirken als große Ziele – ein psychotherapeutischer Blick auf Veränderung
Warum kleine Schritte mehr bewirken als große Ziele – ein psychotherapeutischer Blick auf Veränderung- Lesedauer ca. 10 Minuten – Bestimmt kennst auch du diese Momente: Du beschließt, dass sich etwas ändern muss. Vielleicht deine Angst. Dein Grübeln. Dein Perfektionismus. Dieses ständige Gefühl, funktionieren zu müssen. Und dann setzt du dir ein großes Ziel. Ab morgen…