Gefühle verstehen und nutzen: Erfahre, wie Bedürfnisse deine Gefühle formen, warum du kein Opfer deiner Emotionen bist und 5 Tipps, um deine Gefühle im Alltag konstruktiv einzusetzen.

Gefühle verstehen: Warum du kein Opfer deiner Emotionen bist

Alle Artikel, Ängste, Angsttherapie, Hypnotherapie, Psychotherapie, Systemische BeratungKommentar hinterlassen

Gefühle verstehen: Warum du kein Opfer deiner Emotionen bist- Lesedauer ca. 10 Minuten – Kennst du das: Plötzlich überrollt dich Wut, Traurigkeit oder Angst – und du hast das Gefühl, ihr völlig ausgeliefert zu sein? Die gute Nachricht ist: Kein Mensch ist ein Opfer seiner Gefühle. Gefühle entstehen nicht einfach zufällig. Sie folgen bestimmten Mustern…

Vom unechten Gefühl zum unerfüllten Bedürfnis: So findest du Klarheit und erkennst deine wahren Bedürfnisse

Vom unechten Gefühl zum unerfüllten Bedürfnis

Achtsamkeit, Alle Artikel, Coaching, Psychotherapie, Systemische BeratungKommentar hinterlassen

Vom unechten Gefühl zum unerfüllten Bedürfnis: So findest du Klarheit und erkennst deine wahren Bedürfnisse- Lesedauer ca. 10 Minuten – Unechte Gefühle? Hört sich erstmal komisch an, oder? Aber vielleicht kennst du folgendes: Jemand sagt etwas, und sofort fühlst du dich nicht respektiert, übergangen oder betrogen. Die Emotion ist sofort da – stark, intensiv, manchmal…