Nervensystem regulieren: So kannst du zu innerer Ruhe und Stabilität zurückfinden
Nervensystem regulieren: So kannst du zu innerer Ruhe und Stabilität zurückfinden- Lesedauer ca. 10 Minuten – Nervensystemregulation ist seit Jahren in aller Munde – jedenfalls ist das mein persönliches Gefühl. Was bedeutet ein dysreguliertes Nervensystem aber eigentlich? Was heißt es für dich konkret, wenn du dich oft angespannt, innerlich unruhig oder emotional überfordert fühlst? Herzrasen,…