Innere Anteile verstehen: Warum in dir mehr steckt, als du denkst- Lesedauer ca. 10 Minuten -Wie du das Konzept der Inneren Anteile für dich nutzen kannst Die meisten von euch werden wahrscheinlich gleich sagen: „Das kenn ich!“ Dieses Gefühl hin- und hergerissen zu sein. Irgendwas in dir sagt: „War ein langer Tag, gönn dir die…
Burnout-Therapie: ein nachhaltiger Ansatz- Lesedauer ca. 5 Minuten – Burnout, ein Zustand emotionaler, mentaler und körperlicher Erschöpfung, hat sich in den letzten Jahren zu einem weit verbreiteten Phänomen entwickelt. Einige Informationen zu möglichen Ursachen findest du im Blogartikel „Ursachen des Burnout“. Hinter dem Burnout verbirgt sich häufig mehr als nur ein Erschöpfungszustand – es ist…
Burnout durch Sinnkrise, mangelnde Dialogfähigkeit und geringen Selbstwert- Lesedauer ca. 5 Minuten – In diesem Blogartikel möchte ich kurz und knapp auf drei zentrale Ursachen für ein Burnout eingehen. Burnout ist ein Zustand tiefer Erschöpfung, der sich nicht nur durch körperliche Müdigkeit, sondern auch durch emotionale und mentale Erschöpfung äußert. Die Ursachen sind vielfältig und…