Gelassener mit Kritik umgehen: 5 Wege zu mehr innerer Sicherheit und Selbstwert- Lesedauer ca. 4 Minuten – Kritik kann sich manchmal schwerer anfühlen, als sie eigentlich ist. Nicht, weil sie objektiv besonders hart wäre, sondern weil sie innerlich etwas in Bewegung bringt. Vielleicht kennst du diesen Moment: Du bekommst eine Rückmeldung, einen Kommentar oder eine…
Wenn aus Kritik Selbstzweifel werden- Lesedauer ca. 5 Minuten – Kritik gehört zum Leben. Sie kann hilfreich sein, manchmal klärend und manchmal sogar notwendig. Und trotzdem gibt es Momente, in denen sie eine viel tiefere Wirkung entfaltet, als es die Situation eigentlich nahelegt. Eine Rückmeldung. Ein Satz. Ein Blick. Und innerlich entsteht etwas, das sich…
Kritik trifft Selbstwert: Warum dich Kritik so stark verunsichert- Lesedauer ca. 7 Minuten – Kennst du das? Eine Kollegin macht eine beiläufige Bemerkung über deine Arbeit. Dein Partner fragt, warum du etwas anders gemacht hast als abgesprochen. Oder eine Freundin reagiert plötzlich ungewohnt zurückhaltend auf eine Nachricht von dir. Eigentlich sind es nur Kleinigkeiten. Und…
Warum du deine Glaubenssätze nicht einfach wegdenken kannst- Lesedauer ca. 15 Minuten – Wenn wir eines der vielen Magazine oder Bücher aufschlagen, in denen es um die Veränderung von Glaubenssätzen geht, dann liest man gerne mal Sätze wie: „Schreib deinen Glaubenssatz um.“ oder auch „Sag dir jeden Morgen vor dem Spiegel, dass du wertvoll…
Warum dein Selbstwert nicht durch positives Denken wächst – Lesedauer ca. 10 Minuten -Und wie Selbstwert durch neue Erfahrungen entstehen kann Du weißt eigentlich, dass du gut bist. Du hast vielleicht sogar Beweise dafür: deinen Job, dein Wissen, das Feedback von anderen. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen sich alles in dir zusammenzieht.…